Wysłany: Czw Lis 09, 2006 13:17 Temat postu: Czy są tu jakieś ciężarne?
Witam kobietki!
Jestem w 6 miesiącu ciąży i siedzę w domu na zwolnieniu lekarskim. Jeżeli ktoraś z Was jest w podobnej sytuacji i czasami się nudzi to zapraszam na pogaduchy na forum. Pozdrawiam
Wysłany: Wto Maj 28, 2019 9:52 Temat postu: Re: Czy są tu jakieś ciężarne?
Zawsze możesz się wybrać na jakięś ćwiczenia dla ciężarnych. Oczywiście jeśli ciąża przebiega prawidłowo, nie jest zagrożona to aktywność fizyczna jest jak najbardziej wskazana. Warto się udać do szkoły rodzenia i zorientować się jakie ćwiczenia są zalecane. Na pewno miednica i mięśnie ją okalające wymagają szczególnego zadbania o nie. Tutaj więcej szczegółów: https://www.zdrowyportal.org/10649/trening-w-ciazy-wybrane-cwiczenia-zasady-treningu-dla-przyszlej-mamy/
Możesz pisać nowe tematy Możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Portal www.MojeOsiedle.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi
zamieszczanych przez użytkowników serwisu. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo
lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną
lub cywilną.